書名：時間管理成功術
作者：米山公啓
出版時間：2008年05月02日
評價：★★★★☆
網址：http://www.books.com.tw/exep/assp.php/kimin/exep/prod/booksfile.php?item=0010399962
總覺得時間不夠用嗎？
腦科醫生為你的困惑解答!!符合腦科學的夜率時間運用方法 ，讓時間多倍效率運用，以下幾個論點提供給大大們~
從腦科學角度，利用24小時有效創造時間
● 同時處理兩件事，正所謂『一心二用』
ex：像一邊看電視，一邊讀報紙
人在一心二用的情況下，會運用大腦『前額葉皮質』，而這個部位有短工期工作記憶功能，長期練習，暫時間記憶裝置的容量的確會愈來愈大喔!
● 飲練習感受「一小時」的時間長度
工作一小時休息一下，更能提高效率，人類的緊張感大約以一個鐘頭為限，再持績下去工作效率就不升反降了。
● 飲酒過量，不僅浪費時間，還會傷害大腦
狂飲的結果可能導致失智症，而適當少量是有益健康，但每日90cc以下。
● 想成功，早晨時間的運用非常重要
製造早晨的時間，讓自己工作早點上軌道，例如：早上六點起床，每天多別人2小時可以運用，長期下來這2小時，若能妥善利用，那麼你的成就就會高人一倍
● 寫下24小時的作息內容，找出浪費點
例如：早上7點至8點搭電車通勤，那這段時間不就多出來了，若是加上『看書、或閱讀公司資料、安排一天的行程』就會使你更有效運用。
Kimin覺得，若是每天都可能妥善運用這24小時，將會帶給你人生多采多姿，上帝給我們的時間是很公平的，而每一天若是能夠當成最後一天去運用去把握，那生活就不會像是無頭蒼蠅，這本書有專家介紹62招，教你善用時間，而且『要把這些改變漸漸變成自己的習慣』，是需要時間一點一滴去累積而成的，這是你我都不能夠錯過的一本好書。
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